GenPI.co Sumut - Putus cinta saja bikin sedih, apalagi sampai ditinggal nikah oleh mantan yang masih Anda sayangi.
Saat ditinggal nikah, tandanya Anda harus mengubur keinginan untuk bisa kembali bersama.
Jangan terus berlarut dalam kesedihan. Yuk, benahi diri dengan mengendalikan emosi Anda melalui cara-cara berikut ini.
Psikolog Robbie Maller Hartman, menjelaskan meditasi bisa membantu mengubah jalur saraf otak lebih tahan terhadap tekanan.
Coba ingat-ingat, apa yang membuat Anda dan pasangan mengakhiri hubungan?
Apa pun alasannya, berarti ada hal yang tidak lagi bisa dijalani secara bersama-sama, bukan?
Entah karena perbedaan prinsip, sifat buruk yang tak lagi bisa ditolerir.
Bahkan sederet, alasan kuat lain yang membuat Anda berdua memutuskan untuk berpisah.
Jika Anda merasa tak kuat menyimpannya sendiri, saatnya Anda curhat pada sahabat atau orangtua.
Anda bisa berbagi kesedihan pada orang yang dipercayai. Percayalah, dengan bercerita beban di akan terangkat.(hellosehat)