GenPI.co Sumut - Genpipple memiliki masalah dengan asam lambung? jika iya, sebaiknya harus tahu minuman apa yang perlu dikonsumsi.
Kalau asam lambung sedang naik, coba redakan gejalanya dengan minum teh herbal.
Teh herbal, dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual yang dirasakan.
Namun, perlu dicatat tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Jangan memilih teh dari daun peppermint.
Sebab peppermint, dapat memicu naiknya asam lambung bagi orang-orang yang pencernaannya sensitif.
Pilih teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice.
Teh akar manis, bermanfaat meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung.
Cukup dengan menyeduh, satu sendok teh herbal ke dalam satu cangkir air panas. Diamkan selama 5 – 10 menit dan minum.
Selain itu, susu nabati juga termasuk minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.
Jenis susu nabati, yang bisa dipilih di antaranya susu kedelai, susu almond, dan susu kacang mede.
Susu almond, mengandung sifat basa yang dapat membantu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya.
Sedang Susu kedelai, dinilai sebagai minuman paling aman untuk lambung karena kandungan lemaknya sedikit.(hellosehat)