GenPI.co Sumut - Sering tidur siang ternyata memiliki manfaat tidak terduga. Salah satunya mencegah sering lupa nama orang.
Hal ini terkuak, dari studi Northwestern University. Solusi terbaik mengatasi lupa nama orang ialah tidur siang.
Alasannya? Ketika melakukan aktivitas tersebut, ingatan manusia tentang asosiasi nama-wajah baru diaktifkan.
Sehingga pada akhirnya, orang akan langsung tidak akan lupa lagi.
"Ini temuan baru dan menarik tentang tidur," kata Nathan Whitmore, selaku penulis studi itu.
Studi yang dipublikasikan jurnal mitra Nature NPJ: Science of Learning, para peneliti melakukan pengukuran EEG.
Atau rekaman aktivitas listrik otak, yang diambil oleh elektroda di kulit kepala.
Melibatkan 24 peserta berusia 18-31 tahun, mereka diminta menghafal wajah dan nama 40 murid kelas sejarah Amerika Latin.
Selain itu, diminta untuk menghafal nama 40 lainnya dari sejarah Jepang.
Ketika wajah ditampilkan, para peserta diminta mengatakan nama murid di tiap-tiap kelas.
Sementara pihak peneliti, memantau aktivitas otak peserta.
Hasilnya? Ketika peserta mencapai kondisi tidur nyenyak, nama disebutkan lembut di pengeras suara.
Peneliti mengatakan, alasan manusia kerap melupakan nama orang yang dikenal bisa jadi disebabkan kurang tidur.(Antara)