GenPI.co Sumut - Selain mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter, pengidap diabetes penting juga menjaga pola makan.
Salah satu, makanan yang dinilai baik dan aman untuk diabetes, adalah jengkol.
Jengkol diklaim, memiliki berbagai khasiat kesehatan yang terkandung di dalamnya.
Jengkol diklaim, mampu menjaga kadar gula pengidap diabetes agar tetap stabil.
Dalam studi Journal of the Science of Food and Agriculture, jengkol bahkan menurunkan kadar gula darah.
Meski masih dibutuhkan penelitian lanjut, mengenai efek jengkol terhadap kadar gula darah.
Manfaat lain dari jengkol, iala mampu mengurangi resiko peradangan untuk pengidap diabetes.
Jengkol memiliki sifat antimikroba, yang mampu melawan infeksi akibat serangan bakteri atau virus.
Selain dua manfaat tadi, manfaat lain dari jengkol ialah memperkecil peluang kena penyakit jantung.
Menurut penelitian, pengidap diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena jantung dibanding orang sehat.(hellosehat)