GenPI.co Sumut - Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur, yang sering digunakan dalam berbagai masakan Indonesia.
Namun jarang yang mengetahui, rempah-rempah ini memiliki banyak manfaat termasuk untuk jantung.
Menggunakan ketumbar, sebagai bumbu dalam masakan, Anda mendapatkan manfaat untuk kesehatan jantung.
Berikut ini adalah beberapa manfaat, yang bisa Anda dapatkan:
Kolesterol tinggi, dapat menjadi salah satunya penyebab serangan jantung.
Kolesterol jahat berlebih, dapat menumpuk pada pembuluh darah arteri sehingga terjadi penyumbatan.
Akibatnya, Arteri yang tersumbat membuat aliran darah dari dan menuju ke jantung terhambat.
Sementara kandungan antioksidan, yang terdapat pada ketumbar memiliki manfaat baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan itu, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.
Dengan begitu, risiko Anda mengalami berbagai penyakit jantung akibat kolesterol pun ikut menurun.
Selain menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga memiliki manfaat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Tidak seperti kolesterol jahat, kolesterol baik justru memiliki peranan penting untuk kesehatan Anda.
Kadar gula darah yang tinggi, menjadi salah satu faktor terjadinya penyakit jantung.
Seiring waktu, gula darah tinggi merusak pembuluh darah. Bahkan, juga merusak saraf yang mengontrol jantung.
Demikian hasil penelitian dari, National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Nah, mengonsumsi ketumbar dapat membantu Anda mengontrol kandungan gula darah dalam tubuh.(hellosehat)