GenPI.co Sumut - Meski penyakit jantung tidak dapat disembuhkan, namun gejalanya dapat dikendalikan.
Selain dengan pengobatan, penderita juga harus cermat memilih makanan dan minuman.
Penderita harus memperbanyak buah dan sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan ikan kaya omega 3.
Berikut ini, daftar makanan pantangan yang wajib dihindari, meliputi:
Salah satu penyebab sakit jantung, adalah penyumbatan pembuluh darah arteri oleh plak.
Pembuluh darah, merupakan jalur mengalirnya darah kaya oksigen ke jantung.
Namun pada penderita sakit jantung, jalur ini menjadi lebih sempit karena plak.
Makanan lain yang patut dihindari ialah daging olahan meski merupakan sumber protein hewani.
Hanya saja jenis daging ini, mengalami proses pengolahan yang biasanya ditambahkan pengawet.
Bahan pengawet daging, yang sering digunakan adalah nitrit dan garam.
Penderita sakit jantung, diharuskan mengurangi asupan garam karena dapat menaikkan tekanan darah.
Selain itu, mayonaise menjadi pantangan bagi penderita penyakit jantung.
Mengonsumsi mayonaise dan margarine, dikhawatirkan memicu kenaikan kolesterol dan memperburuk kardiovaskular.
Sebagai ganti mayonaise, bisa menggunakan yogurt rendah lemak tanpa rasa.(hellosehat)