GenPI.co Sumut - Gigi berlubang, biasanya disebabkan tingginya konsumsi makanan manis tanpa disertai menyikat gigi.
Namun penyebab sesungguhnya ialah, perpaduan bakteri dan plak yang menumpuk pada gigi.
Plak merupakan, lapisan lengket nan-bening yang melapisi gigi.
Jika lalai dibersihkan, maka sisa makanan ini akan membentuk plak yang melekat pada gigi.
Seperti yang disebutkan, kebiasaan sehari-hari dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan gigi.
Karena itu, untuk mencegah gigi berlubang senantiasa menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.
Berikut ini, langkah yang dapat dilakukan.
1. Sikat gigi dua kali sehari, pada pagi setelah makan atau malam sebelum tidur.
2. Gunakan produk pasta gigi, yang mengandung fluoride untuk perlindungan ekstra pada enamel.
3. Pilih sikat gigi berbulu lembut, dengan bentuk kepala sikat yang sesuai rongga mulut.
4. Bersihkan sisa makanan yang menyangkut, atau sulit digapai menggunakan benang gigi.
5. Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi secara rutin, idealnya setiap enam bulan sekali.
Lima langkah di atas, tak membutuhkan biaya mahal namun kemauan menjaga kesehatan gigi.(hellosehat)