GenPI.co Sumut - Setiap manusia, pasti pernah mengalami menangis dalam kehidupan sehari-harinya.
Pada momen tertentu, seseorang membutuhkan waktu dan orang lain saat menangis.
Namun, siapa sangka menangis memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, utamanya emosional.
Nah berikut, tiga manfaat menangis untuk kesehatan :
Salah satu cara menfhidrasi kembali mata, ialah dengan menangis.
Menangis bahkan, menjadikan kemampuan mata memfokuskan objek semakin tajam.
Manfaat lain, ialah melindungi mata dari zat asing yang membahayakan seperti debu dan kotoran.
Hal itu disebabkan, air mata mengandung lisozim yakni bahan kimia antibakteri yang membantu melawan infeksi.
Siapa menyangka, menangis juga dapat membersih saluran pada hidung.
Hal tersebut, disebabkan saat menangis maka hidung ikut berair dan mengeluarkan lendir.
Akibatnya saluran hidung, bisa bersih dari berbagai iritan atau zat yang mengiritasi.
Tak dimungkiri, biasanya orang selesai menangis merasakan suasana hati lebih baik.
Hal itu adalah, proses tubuh melepaskan racun dan hormon tak terhitung yang dapat mengurangi stres.
Karenanya, menangis juga memberikan manfaat untuk membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Efeknya, setelah menangis orang bisa tidur lebih nyenyak, kekebalan jadi lebih kuat, menurunkan stres.
Serta siapa sangka, dengan menangis dapat membantu menurunkan tekanan darah.(hellosehat)