GenPI.co Sumut - Banyak menu buka puasa yang siap menjadi santapan, mulai dari hidangan yang hangat hingga dingin.
Sebagian menghadapi gigi sensitif, setelah menyantap hidangan hangat dan dingin bersamaan saat berbuka puasa.
Jika mengalaminya, saatnya terapkan cara mengatasi gigi ngilu saat buka puasa berikut ini.
Gunakan pasta gigi khusus untuk mengatasi ngilu
Anda perlu memilih pasta gigi, yang khusus diformulasikan untuk gigi sensitif.
Pasta gigi sensitif, membantu melindungi enamel pada gigi.
Anda bisa memilih pasta gigi, yang mengandung bahan aktif potasium nitrat yang meredakan rasa ngilu.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan rutin dua kali sehari selama dua minggu.
Menggosok gigi dengan bulu sikat lembut
Selain pemilihan pasta gigi tepat, jangan lupa memilih sikat gigi berbulu lembut.
Penggunaan sikat gigi berbulu lembut, dapat membantu membersihkan gigi dari noda yang membentuk plak.
Ketika menggosok gigi, lakukan dengan gerakan lembut. Menggosok gigi dengan kuat meningkatkan sensitivitas gigi.
Menghindari makanan dan minuman pemicu gigi ngilu
Meskipun banyak makanan atau minuman terhidang, pertimbangkan konsumsi yang aman untuk gigi Anda.
Beberapa asupan yang memicu gigi ngilu, antara lain makanan bersifat asam, minuman bersoda dan minuman dingin.
Bila tersedia minuman asam, saat berbuka puasa, Anda bisa minum dengan sedotan.
Cara ini, meminimalkan kontak antara cairan asam dan gigi Anda.(hellosehat)