Makanan Pedas Bisa Turunkan Berat Badan? Simak Yuk!

Makanan Pedas Bisa Turunkan Berat Badan? Simak Yuk! - GenPI.co SUMUT
Ilustrasi makan. (Foto : GenPI.co/Asep Wahyudin)

GenPI.co Sumut - Beruntung bagi yang menyukai makan pedas, sebab diet Anda berpeluang lebih besar untuk berhasil.

Ternyata, makanan pedas membantu menurunkan berat badan. Apa sebabnya? dan apakah aman makan makanan pedas terus-menerus?

Ketika merasakan rasa pedas pada makanan, saat itu juga sebenarnya lidah Anda sedang kesakitan dan kepanasan.

BACA JUGA:  Sedang Menyusui? Hindari Makanan Ini ya Bunda

Ya, rasa pedas berasal dari rangsangan sakit, dan panas yang diakibatkan zat capsaicin yang ada di dalam cabai.

Saat makan pedas, zat capsaicin mengenai saraf lidah Anda. Kemudian saraf ini, mengirimkan sinyal ke otak.

BACA JUGA:  Ini Jenis Makanan Penambah Energi, Murah Meriah

Sinyal tersebut, adalah sinyal rasa sakit yang selanjutnya dianggap dengan rasa pedas.

Dalam berbagai penelitian disebutkan, orang yang makan pedas cenderung lebih cepat kenyang.

BACA JUGA:  Berikut Jenis Makanan Penyebab Alergi, Jangan Remehkan

Salah satunya, yaitu penelitian yang diterbitkan Clinical Nutrition dan melibatkan sebanyak 27 peserta.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya