GenPI.co Sumut - Menatap layar komputer, seharian tentu bakal membuat Anda mengalami mata lelah.
Mata lelah, disebut dengan sindrom penglihatan komputer atau computer vision syndrome.
Dalam kondisi ini, selain tidak membuat fokus juga perlahan terkadang semakin sakit.
Berikut ini cara mengatasi/mencegah mata lelah, yang bisa Anda lakukan.
1. Atur ulang posisi monitor
Saat bekerja dengan komputer, coba atur ulang posisi layar.
Setidaknya menjadi 15 sampai 20 derajat, di bawah pandangan lurus Anda.
Selain itu, disarankan menempatkan layar komputer kira-kira 50-71 sentimeter dari mata.
2. Gunakan tatakan
Penggunaan tatakan, untuk alas monitor bisa mencegah mata lelah karena kerja depan komputer.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News