GenPI.co Sumut - Tahukah Anda susu kental manis, merupakan olahan susu sapi yang cita rasanya tidak berubah hingga satu tahun.
Susu kental manis, menjadi salah satu bahan pelengkap makanan, dan minuman yang jadi favorit.
Lantas, bagaimana cara aman mengonsumsinya agar tidak berlebihan?
Sebagai topping makanan
Pergunakan sebagai topping tambahan pada berbagai camilan, seperti pancake, roti bakar, puding dan salad buah.
Camilan ini bukan hanya di makan, ketika senggang tetapi bisa menjadi menu sarapan keluarga sebelum beraktivitas.
Terlebih kini varian semakin banyak, sehingga tidak sekadar membuat santapan lezat.
Sebagai campuran minuman
Selain sebagai topping, susu kental manis dijadikan tambahan rasa manis pada minuman favorit, seperti kopi atau teh.
Seduh teh atau kopi, terlebih dahulu. Pastikan bubuk teh, atau kopi sudah teraduk rata.
Kemudian setelah teraduk rata, baru tuangkan susu kental manis, ke dalam teh atau kopi yang sudah diseduh.
Selalu perhatikan label produk di balik kemasan
Sebelum membeli, ada baiknya untuk selalu memperhatikan label di balik kemasan.
Biasanya pada label, di balik kemasan dijelaskan mengenai informasi nilai gizi, yang terkandung dalam produk tersebut.
Pilihlah susu kental manis yang mengandung zat gizi makro seperti protein, karbohidrat dan lemak.(hellosehat)