GenPI.co Sumut - Serai merupakan rempah khas Indonesia. Daun ini, mempunyai beragam zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulai dari daun, batang dan umbinya memiliki khasiat. Nah berikut adalah beberapa di antaranya.
Membantu menangkal penyakit
Ramuan serai punyai aktivitas senyawa antioksidan yang memberi manfaat perlindungan dari radikal bebas.
Tidak itu saja, dengan antioksidan ini menjaga kadar kolesterol dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Bisa membantu mengusir nyamuk
Batang serai yang ditumbuk dan didiamkan, bisa sebagai aromaterapi untuk mengusir nyamuk.
Detoksifikasi
Serai yang digunakan untuk detoksifikasi bisa membantu memperlancar kinerja organ tubuh, termasuk ginjal dan hati.
Bikin tidur nyenyak
Sebuah penelitian menyebutkan teh serai, bisa bermanfaat sebagai penenang yang membantu meningkatkan kualitas tidur. (hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
