GenPI.co Sumut - Keluarga tetap harus menjadi prioritas utama, namun tak sedikit orang yang kesulitan untuk meluangkan waktu bersama.
Banyak orang tua sulit, membagi porsi waktu pekerjaan dan anak-anaknya.
Lalu bagaimana cara sederhana, meluangkan waktu untuk keluarga tanpa harus menelantarkan pekerjaan?
1. Makan bersama
BACA JUGA: Ini 3 Tips Liburan di Kebun Binatang Bersama Anak
Cobalah meluangkan waktu, agar bisa sarapan atau makan malam bersama keluarga.
Menurut penelitian di Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, makan bersama keluarga menjaga kesehatan mental anak.
2. Bicarakan masalah bersama keluarga
BACA JUGA: Pengin Video TikTok FYP? Coba Pakai 3 Tips Simpel Ini
Luangkan sedikit waktu, baik saat makan bersama ataupun sebelum tidur mengobrol bersama keluarga.
Kebiasaan ini, membantu anak tumbuh dengan memiliki mekanisme koping yang lebih sehat saat dia memiliki masalah.
3. Aktivitas fisik bersama
BACA JUGA: Tubuh Mungil? Ini 4 Tips Memilih Gamis Lebaran
Berkegiatan di luar ruangan seperti olahraga, mendaki, atau berkebun bersama keluarga membantu meningkatkan kebugaran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
