GenPI.co Sumut - Putus cinta saja bikin sedih, apalagi sampai ditinggal nikah oleh mantan yang masih Anda sayangi.
Saat ditinggal nikah, tandanya Anda harus mengubur keinginan untuk bisa kembali bersama.
Jangan terus berlarut dalam kesedihan. Yuk, benahi diri dengan mengendalikan emosi Anda melalui cara-cara berikut ini.
1. Tenangkan diri dulu
Psikolog Robbie Maller Hartman, menjelaskan meditasi bisa membantu mengubah jalur saraf otak lebih tahan terhadap tekanan.
2. Belajar untuk lebih banyak bersyukur
Coba ingat-ingat, apa yang membuat Anda dan pasangan mengakhiri hubungan?
Apa pun alasannya, berarti ada hal yang tidak lagi bisa dijalani secara bersama-sama, bukan?
Entah karena perbedaan prinsip, sifat buruk yang tak lagi bisa ditolerir.
Bahkan sederet, alasan kuat lain yang membuat Anda berdua memutuskan untuk berpisah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
