Massa Otot Menurun Sejak Umur 35 Tahun, Kata Ahli

Massa Otot Menurun Sejak Umur 35 Tahun, Kata Ahli - GenPI.co SUMUT
Dokter spesialis ortopedi Rumah Sakit Medistra Jakarta, Kiki Novito menyebut, penurunan massa otot mulai umur 35 tahun. (Foto : Antara)

Tidak itu saja, pembuluh darah juga akan menjadi lebih kaku. Akibatnya, suplai darah ke otot ikut berkurang.

Kemudian jika kurang mengonsumsi kalori dan protein, juga dapat mempengaruhi berkurangnya massa otot.

"Sering saya temui orang tua takut makan karena banyak penyakit seperti gula dan lainnya," ujarnya.

BACA JUGA:  Tips Memilih Outfit Antiribet di Musim Pancaroba

Padahal, penyakit itu bukan berarti tidak boleh makan, tapi harus mencukupi kalori dan protein yang sesuai kebutuhan.(Antara)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya