GenPI.co Sumut - Banyak yang menganggap, penderita diabetes tak boleh menikmati camilan atau snack.
Padahal, kunci utama penderita diabetes tetap sehat ialah memilih camilan yang tepat.
Berikut ini, adalah camilan yang cocok untuk penderita diabetes:
1. Satu atau dua butir telur rebus
Pantangan bagi penderita diabetes ialah makan makanan goreng, seperti bakwan atau lainnya.
Sebab, mengonsumsi makanan tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Jika ingin menikmati camilan, telur rebus bisa menjadi pilihan untuk penderita diabetes.
Untuk satu butir telur, mengandung 1/2 gram karbohidrat sehingga kadar gula darah tak akan naik.
2. Kacang kedelai
Selain telur rebus, camilan yang cocok untuk penderita diabetes ialah kacang kedelai.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
