3. Teh lemon balm
Sama seperti aromaterapi, lemon balm memiliki sifat penenang yang mampu mengurangi stres.
Jika kamu minum teh ini sebelum tidur, kamu akan jadi lebih rileks dan lebih mudah terlelap.
Alhasil, kamu tidak perlu khawatir akan sering terbangun tengah malam. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
