Untuk menghindari lonjakan kortisol, minumlah secangkir kopi pertama setidaknya satu jam setelah bangun.
Beberapa orang memulai hari dengan kopi, sementara yang lain meminumnya ketika membutuhkan energi ekstra.(Antara)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
