GenPI.co Sumut - Hampir semua orang, menyukai mengonsumsi tahu dan tempe.
Keduanya diketahui, memiliki banyak kandungan untuk kesehatan.
Namun lebih bergizi mana antara tahu dan tempe?
keduanya berbahan kedelai, dan merupakan sumber protein nabati.
Tempe diketahui, memiliki kandungan nutrisi lebih padat dibanding tahu.
Selain itu, tempe juga memiliki kalori dengan karbohidrat, protein dan lemak tinggi.
Kadar serat pada tempe, juga diketahui lebih tinggi dari pada tahu.
Tempe, memiliki kandungan isoflavone lebih tinggi dari tahu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
