Pengidap obesitas, perlu mengurangi asupan kalorinya dari jumlah rerata normal sesuai usia.
Hal tersebut, bertujuan untuk menurunkan berat badannya secara sehat dan alami.
Kebutuhan kalori per hari, termasuk saat puasa, tidak mengalami perubahan.(hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
