Pastikan untuk tetap aktif bergerak
Aktivitas fisik entah itu sekadar aktif bergerak atau berolahraga sangat baik bagi kesehatan semua usia.
Namun, setiap tahun setelah usia 40, metabolisme tubuh menurun, dan sering kurang optimal melakukan aktivitas fisik.
Di sini peran orang terdekat, memberikan dukungan agar lansia tetap mau bergerak aktif.(hellosehat)
BACA JUGA: Ternyata Manfaat Puasa Bikin Mood Makin Happy, Wow
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
