Vitamin dan mineral
Konsumsi nutrisi ini, juga sangat mudah ditemukan di berbagai buah-buahan dan sayuran.
Ada beberapa jenis vitamin dan mineral, yang bisa menjaga keseimbangan dalam fungsi sistem tubuh.
Terutama bagi seorang pelari. Pasalnya setelah letih berolahraga, Anda butuh asupan nutrisi pengganti. (Antara)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
