GenPI.co Sumut - Warga Medan, mohon simak pesan dari Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Medan, Ery Suhaymi.
Ery mengingatkan, warga Medan agar menjaga daya tahan tubuh di musim pancaroba atau musim peralihan ini.
Dia menambahkan, musim pancaroba dapat menyebabkan daya tahan tubuh melemah, sehingga tak jarang sakit.
"Seperti batuk dan pilek," ujarnya, Rabu (9/11/2022).
Musim pancaroba, membuat tubuh berusaha keras beradaptasi dengan temperatur sekitarnya.
Pada saat itu, daya tahan pun menjadi berkurang dan tubuh menjadi sakit.
Selain itu, suhu ekstrem membuat lingkungan digemari mikro organisme yang menjadi penyebab penyakit.
Di sisi lain, makhluk hidup juga lebih rentan untuk terinfeksi saat terjadinya pancaroba.
"Pada musim seperti ini banyak flu, penyakit virus juga banyak menyerang," ujarnya.
Dia menganjurkan, masyarakat mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang membantu menjaga daya tahan tubuh.
Masyarakat diminta menjaga asupan cairan harian karena jika kurang maka tubuh rentan mengalami dehidrasi.
"Tetap minum sebanyak delapan gelas setiap hari," ujarnya.
Selain itu, masyarakat diminta menjaga nutrisi dan memiliki waktu istirahat cukup agar terhindar dari penyakit.
"Harus memastikan keluarga mendapatkan asupan makanan yang sehat dan bernutrisi," katanya.(Antara)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
