GenPI.co Sumut - Menahan emosi saat berpuasa bukan perkara mudah. Reaksi ini muncul, saat amarah tidak dapat dikelola baik saat merespons suatu.
Akibatnya, seseorang menjadi marah dan berkata kasar. Semestinya kamu, bisa mengontrol diri merespons perlakuan orang.
Untuk itu, di bawah terdapat lima langkah sehat agar tak mudah baper emosi. Apa saja?
Dalam pertemanan, tetap jadi diri sendiri. Dari sini, kamu bisa menilai mana teman yang menerima kamu dan mana yang tidak.
Jangan pedulikan pandangan orang terhadapmu, agar kamu terbebas dari rasa baper.
Selagi kamu tidak bersalah dan merugikan orang lain, jalani hidupmu dengan nyaman.
Orang akan menghargaimu, ketika kamu bisa menghargai diri sendiri lebih dulu.
Dalam hidup, kamu harus bisa menerima kenyataan tidak semua orang selalu menyukai dan menerima kehadiranmu.
Karena itu, tak perlu repot menjadi orang lain supaya bisa diterima dan disukai banyak orang.
Pastikan dalam berteman, tidak mudah sensitif merespons perlakuan orang. Jika itu baik, terima.
Namun jika merugikanmu, sebaiknya tidak perlu di ambil hati dan lupakan.
Bukan itu saja, jika kamu terlalu sering pakai perasaan dalam berteman, kamu juga akan gampang lelah lho.
Jika kamu memiliki teman, yang cocok hingga bersahabat tetap ingat, jangan membuat ikatan emosi kuat pada siapa pun.
Secara gak langsung, kamu sudah menaruh harapan dan kepercayaan besar pada orang lain.
Jadilah seseorang yang percaya diri, dan bersikap tegas pada diri sendiri.
Dengan ini, kamu tak akan dipandang sebelah mata dan direndahkan oleh orang lain.(*)