Keju ini juga mengandung probiotik, terutama bakteri Lactobacillus casei dan Lactobacillus fermentum.
Feta
Keju feta merupakan keju putih asin, bertekstur lembut yang berasal dari Yunani.
Produk olahan dari susu domba atau kambing ini, sering ditambahkan ke dalam menu untuk diet, termasuk salad.
BACA JUGA: Kandungan Gizi Kuning Telur untuk Kesehatan, Cek Deh!
Seperti produk susu lain, keju feta mengandung lemak menyehatkan berupa asam lemak linoleat terkonjugasi (CLA).
Cottage
Keju cottage mempunyai tekstur dan warna yang mirip dengan mozzarella.
BACA JUGA: Berikut Penyebab Bau Mulut, Nomor 2 Mohon Perhatikan
Keunggulan keju ini kandungan protein lebih tinggi dari jenis keju lain tapi kalori lebih sedikit.
Berkat kalori kecil tersebut, keju cottage cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.
BACA JUGA: Sarapan Bubur Ayam Sehat atau Tidak? Simak Faktanya
Icotta
Keju ricotta merupakan keju khas Italia dari bagian cair susu sapi, domba, kambing atau kerbau.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
