Sebab vitamin ini, memiliki peran dalam mencegah peradangan atau infeksi.
Penelitian menyebutkan, vitamin ini dapat mencegah kekeringan pada mata.
Caranya dengan merangsang produksi air mata, dan menjaga mata agar tidak mengalami radang.
3. Omega 3
Asam lemak baik ini, tak hanya sehat untuk jantung Anda tapi juga bagi mata Anda yang kekeringan.
American Academy of Ophthalmology menyatakan, mata kering juga disebabkan kurangnya asupan omega-3.
Penelitian membuktikan, jika omega 3 dapat mengatasi kondisi mata yang kering. (hellosehat)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
