Centers for Disease Control and Prevention, merekomendasikan penderita rematik olahraga 2,5 jam setiap minggu.
3, Batasi minum kafein
Salah satu yang harus dihindari penderita rematik ialah minum kafein di sore atau malam.
Penderita rematik, dapat mengganti kopi atau teh dengan versi tanpa kafein atau teh herbal.(hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
