Berikan jeda, sebelum tidur sekitar tiga jam supaya tubuh dapat beristirahat dengan optimal.
3. Saat diare
Buah-buahan memang bisa, membantu melancarkan pencernaan. Ini menguntungkan jika dalam keadaan sehat.
Namun, mungkin Anda perlu menghindari hal tersebut ketika sedang menderita penyakit diare.(hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
