Bubur Ayam Pantangan untuk Diabetes, ini Faktanya

Pada dasarnya, bubur ayam bisa menjadi pilihan menu sarapan yang sehat bila Anda cukup sibuk.

Dibanding menu sarapan, seperti nasi goreng atau nasi uduk, bubur ayam relatif lebih rendah kalori.

Dalam porsi 100 gram, bubur ayam memiliki 155 kalori, sedang nasi goreng 168 kalori dan nasi uduk 163 kalori.

Namun, sarapan bubur ayam menjadi pantangan untuk penderita diabetes. 

Penderita diabetes, sangat tidak dianjurkan atau rekomendasikan untuk mengonsumsi bubur ayam sebagai sarapan. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News