Jika tak terpenuhi, anak berisiko mengalami masalah tumbuh kembang, terutama cacat intelektual.
3. Kalsium
Jika kebutuhan gizi ini, dipenuhi sejak usia subur wanita, risiko osteoporosis bisa berkurang.
Apalagi, saat hamil, bayi bisa mengambil kalsium dari tulang ibu untuk pertumbuhan dan perkembangan tulangnya.
Inilah yang membuat wanita, lebih berisiko terkena osteoporosis.(hellosehat)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
