Berikut 3 Manfaat Dahsyat Konsumsi Jagung

Berikut 3 Manfaat Dahsyat Konsumsi Jagung - GenPI.co SUMUT
Berikut 3 Manfaat Dahsyat Konsumsi Jagung. Foto : Antara.

2. Menjaga kesehatan mata

Mengonsumsi jagung rutin, maka memperkaya tubuh dengan kebutuhan vitamin C dan vitamin B.

Vitamin C pada jagung, memberi manfaat dalam perbaikan sel, kekebalan tubuh dan sifat anti-penuaan.

Sementara itu, vitamin B berperan penting dalam pengolahan energi.

Jagung juga sumber antioksidan yang dapat menunjang sistem imun tubuh.

3. Melindungi dari risiko penyakit jantung

Dengan antioksidan tinggi, jagung sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Penelitian Food Science And Human Wellness menyebut, jagung penting melindungi dari penyakit jantung.

Di mana hipertensi atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Oleh sebab itu, mengonsumsi jagung bermanfaat untuk perlindungan pada jantung dari berbagai gangguan.(HelloSehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya