Terutama jika Anda, tidak cukup banyak mengonsumsi makanan saat buka puasa dan sahur.
Glukosa merupakan sumber energi utama, yang digunakan tubuh melakukan semua fungsi normalnya.
Kekurangan glukosa, dapat membuat otak kekurangan energi untuk melakukan fungsinya.
BACA JUGA: Tiga Tips Puasa Aman untuk Lansia, Simak Deh!
Akibatnya, Anda merasa lemas dan pusing saat puasa.
Karena itu, saat buka puasa dan sahur, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang mempertahankan energi lebih lama.
BACA JUGA: Ternyata Manfaat Puasa Bikin Mood Makin Happy, Wow
Tekanan darah rendah
Anda pusing jika jantung tidak cukup memompa darah ke otak. Salah satu penyebab kondisi ini, tekanan darah rendah.
Tekanan darah yang turun, tiba-tiba dapat membuat jantung, tidak mampu mengantarkan darah ke otak dalam jumlah cukup.
BACA JUGA: Manfaat Puasa untuk Penderita Diabetes, Dahsyat!
Hal itu menyebabkan Anda berkeringat berlebihan, kurang bertenaga, pusing hingga merasa seperti akan pingsan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
