GenPI.co Sumut - Mungkin Anda sering merasakan pusing saat puasa. Ini hal yang umum terjadi.
Namun, Anda harus hati-hati mungkin kondisi ini dapat berbahaya bagi kesehatan.
Ada beberapa hal, yang mungkin menjadi penyebab kepala pusing saat puasa, sebagai berikut.
BACA JUGA: Tiga Tips Puasa Aman untuk Lansia, Simak Deh!
Dehidrasi
Puasa tentu membuat haus, tapi Anda harus tetap menahannya sampai waktu buka puasa tiba.
Jika Anda merasa haus dan tubuh tidak banyak mempunyai cadangan air, berisiko mengalami dehidrasi.
BACA JUGA: Ternyata Manfaat Puasa Bikin Mood Makin Happy, Wow
Terlebih jika cuaca sedang panas, Anda banyak melakukan aktivitas dan banyak mengeluarkan keringat.
Gula darah rendah
Selain menahan haus, Anda juga wajib menahan lapar saat puasa.
BACA JUGA: Manfaat Puasa untuk Penderita Diabetes, Dahsyat!
Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan glukosa sebagai energi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
