Makan secukupnya
Waktu yang paling dinanti saat puasa adalah waktu berbuka. Namun sayang, banyak orang kalap ketika berbuka.
Memakan banyak makanan, membuat perut kembung dan begah. Itu sebabnya makan secukupnya dianjurkan agar fit.
Hindari makanan berminyak
Gorengan untuk berbuka puasa memang menggoda. Namun baiknya Anda menghindari, segala makanan yang digoreng dengan minyak.
Pasalnya, makanan ini akan meningkatkan risiko kenaikan kolestrol dalam tubuh Anda.(hellosehat)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
