Pernapasan Teratur
Lewat cara pernapasan yang baik, ternyata juga punya manfaat ampuh kurangi rasa sakit pada kepala.
Cara ini, bisa dilakukan dengan berdiam diri di tempat yang tenang dengan kursi di rumah, kantor, atau lokasi lain.
Mulailah mengambil napas pelan-pelan, dengan ritmik dan tetap rileks. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
