Keringat berlebihan, bisa mengurangi cairan tubuh sehingga menyebabkan badan lemas dan haus.
2. Jogging
Olahraga ini, memang mengeluarkan keringat. Namun, Gen Pipple bisa mengaturnya.
Sarannya, lakukan jogging sore hari selama berpuasa serta sesuaikan jaraknya agar tidak kelelahan.
BACA JUGA: Empat Tips Berpuasa untuk Penderita Maag
Nah, menarik bukan. Yuk Gen Pipple tetap berolahraga meski sedang berpuasa.(*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
