Musik dapat membuat mood menjadi lebih baik, menghindari rasa bosan, juga meningkatkan fokus.
4. Luangkan waktu untuk istirahat
Ketika tubuh dan pikiran mulai lelah, jangan terlalu memaksakan diri. Ambil istirahat agar energi dan semangat terisi kembali.
Teknik Pomodoro, menjadi solusi produktivitas yang lebih efektif dengan istirahat yang cukup.
BACA JUGA: Cara Nahan Emosi Saat Puasa, Kaum Baper Wajib Tahu
Dalam Teknik Pomodoro, terdapat waktu 25 menit mengerjakan tugas, belajar, atau bekerja, yang disebut jendela kerja.
Interval waktu Anda boleh istirahat tiga sampai lima menit. Bisa digunakan untuk minum, stretching, atau ke toilet.(Antara)
BACA JUGA: Resep Praktis Bikin Kue Putu Ayu untuk Buka Puasa
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
