GenPI.co Sumut - Berbuka puasa bagi sebagian orang, terasa kurang jika tidak ada kolak pisang di meja.
Selain nikmat, ternyata menu tersebut memiliki manfaat sangat baik bagi kesehatan.
Selain manis, sensasi segarnya terasa dari kerongkongan turun ke lambung.
BACA JUGA: Cara Nahan Emosi Saat Puasa, Kaum Baper Wajib Tahu
Berikut ini, tiga manfaat kolak pisang bagi kesehatan tubuh Anda.
1. Kembalikan energi
Bahan-bahan untuk membuat kolak pisang, mengandung kalori yang cukup tinggi.
BACA JUGA: Rekomendasi Olahraga yang Aman Saat Berpuasa
Kalori tersebut, berguna mengembalikan energi Anda yang hilang selama beraktivitas sepanjang puasa.
Jadi dengan mengonsumsi kolak pisang, kalori yang sudah terpakai selama berpuasa bisa dikembalikan.
2. Kurangi risiko anemia
BACA JUGA: Resep Praktis Bikin Kue Putu Ayu untuk Buka Puasa
Kandungan folat dan zat besi pada pisang kepok, dan santan bermanfaat mencegah anemia.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
