GenPI.co Sumut - Perut yang buncit dan bergelambir menjadi musuh utama semua orang, terutama perempuan.
Biasanya membutuhkan usaha besar, demi menghilangkan lemak pada perut buncit. Contohnya dengan olahraga sit up.
Tapi tidak semua orang, bisa melakukan hal tersebut secara menerus. Lalu, apa cara mengecilkan perut tanpa harus olahraga?
1. Perbaiki postur tubuh
BACA JUGA: Ladies, Ini 3 Tips Memilih Jilbab untuk Olahraga
Postur tubuh yang baik adalah langkah awal mengecilkan perut tanpa olahraga.
Sering duduk, dengan pose merosot dan membungkuk akan menonjolkan lemak di perut.
BACA JUGA: Berikut 5 Tips Pola Makan Sehat Setelah Lebaran
Kamu bisa membayangkan seutas tali menarik tubuh ke atas, dan kamu akan merasa bahu tegak ke belakang.
Setelah itu, untuk memperbaiki postur tubuh sambil duduk, pastikan kaki menyentuh lantai.
Kamu juga bisa menempatkan bantal di punggung, untuk membuat ruang di perut agar lemak tidak bertumpuk di situ seharian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
