Berat Badan Sulit Turun Karena Stres, Ini Kata Ahli

Berat Badan Sulit Turun Karena Stres, Ini Kata Ahli - GenPI.co SUMUT
Stres ternyata, menganggu proses penurunan badan seseorang yang sedang menjalani diet. (Foto : Antara)

"Dokter juga memberikan rekomendasi, seperti jenis suplemen yang bisa dikonsumsi untuk mendukung diet," katanya.

Menurut Shiela, diet yang aman adalah mengubah pola hidup menjadi lebih sehat secara bertahap.

Dia menyarankan, membuat jadwal makan teratur dan perlahan mengubah kebiasaan makan menjadi lebih sehat.(Antara)

BACA JUGA:  Badan Lelah Tapi Susah Tidur? Lakukanlah Hal Ini

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya